Sportende vrouw: menopauze & sport
In dit webinar ontdek je wat de (peri)menopauze doet met het lichaam van sportende vrouwen.
Prof. dr. Herman Depypere legt uit hoe de menopauze invloed heeft op botten, borsten, het brein en je metabole gezondheid.
Prof. Patrick Calders toont hoe hormonale veranderingen je lichaamssamenstelling en insulinegevoeligheid veranderen, en welke rol beweging en hormoonsubstitutietherapie kunnen spelen.
Valentien Spanhove laat zien hoe kinesitherapie en gerichte oefeningen klachten kunnen verminderen en je helpen om actief te blijven.
Samen geven de sprekers een duidelijke, wetenschappelijk onderbouwde en praktische kijk op gezond en krachtig bewegen tijdens de menopauze.
Accreditatie voor artsen en kinesitherapeuten werd aangevraagd
Tijdens dit inspirerend webinar nemen drie experten je stap voor stap mee door de belangrijkste veranderingen die vrouwen in de (peri)menopauze doormaken. En wat je kunt doen om hun gezondheid te ondersteunen en te versterken.
De replay blijft 7 dagen beschikbaar om te (herbe)kijken.
Programma
Prof. Dr. Herman Depypere
Bot – borst – brein – buikvet
Wat gebeurt er precies in het lichaam van vrouwen tijdens de menopauze? Prof. Depypere legt helder uit hoe hormonale veranderingen invloed hebben op botten, borsten en het brein. Je ontdekt waarom buikvet extra risico’s vormt voor hart- en vaatziekten, en hoe gewichtstoename kan leiden tot diabetes en borstkanker.
Prof. Dr. Patrick Calders
Lichaamssamenstelling, insulinegevoeligheid & kracht van bewegen
In deze sessie ontdek je hoe het lichaam verandert tijdens de menopauze en waarom insulinegevoeligheid daalt. Je krijgt inzicht in de rol van hormonale substitutietherapie (HRT), het effect van sport en beweging en wat er gebeurt als beide gecombineerd worden.
Valentien Spanhove
Bewegen en sporten zonder barrières
Welke oefeningen werken het best in deze levensfase? Valentien legt uit welke klachten kinesitherapeuten het vaakst zien, waarom vrouwen soms moeilijk starten of volhouden, en welke aanpak zorgt voor haalbare en succesvolle therapie met als doel levenslang te blijven sporten en bewegen.
We eindigen met vragen uit het publiek.
Sprekers van dienst
Accreditatie voor artsen en kinesitherapeuten werd aangevraagd