Onze Wiki is dé plek waar je duidelijke en betrouwbare informatie rond een veilig sportklimaat overzichtelijk terugvindt. Ben je op zoek naar een advies, een inspirerend voorbeeld, een informatieve blog, ... ? Dan ben je in onze kennishoek aan het juiste adres.
Mentaal welzijn speelt een grote rol in hoe we ons voelen, functioneren en omgaan met uitdagingen. Volgens het duale continuümmodel van Keyes bestaat mentale gezondheid uit zowel mentaal welbevinden als de aan- of afwezigheid van psychische klachten. Bewegen en sporten hebben op beide onderdelen een positieve invloed en helpen ons mentaal in balans te blijven.
“Je hebt net een marathon achter de rug, of bent fanatiek bezig met trainen voor een specifiek doel. Vraag je je weleens af: hoe weet je écht of je lichaam geschikt is voor deze belasting, en welke risico’s onzichtbaar meegaan?”
In een ideale wereld, ondergaat elke sporter regelmatig een sportmedisch onderzoek. Een preventieve actie om een veilige sportbeoefening te creëren.
Vanuit de doelstelling om sporters veilig en verantwoord te laten sporten, wordt er al enige jaren werk gemaakt van een wetenschappelijke leidraad die bepaalt hoe sportmedische onderzoeken in Vlaanderen idealiter gebeuren, met als doel het risico op plotse hartproblemen en blessures te verminderen.
Mentaal welzijn speelt een grote rol in hoe we ons voelen, functioneren en omgaan met uitdagingen. Volgens het duale continuümmodel van Keyes bestaat mentale gezondheid uit zowel mentaal welbevinden als de aan- of afwezigheid van psychische klachten. Bewegen en sporten hebben op beide onderdelen een positieve invloed en helpen ons mentaal in balans te blijven.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna ali qua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut ali quip ex ea commodo conse quat.